Самое обсуждаемое лекарство в мире сегодня — «Оземпик», препарат для лечения диабета. Дело в том, что у него есть неожиданное свойство: он помогает снижать вес. Эффект такой впечатляющий, что желающие похудеть сметают лекарство с полок аптек. Кое-где его уже не хватает диабетикам, для которых препарат изначально создавался. Это вызвало бурные споры в соцсетях и медицинском сообществе. Насколько безопасно использовать «Оземпик» для похудения? А насколько этично? Какие побочки и долгосрочные последствия? Эти вопросы мы задали Юлии — девушке, которая худеет на «Оземпике».
«Побочные эффекты проявились уже на первой неделе приема». Про действие «Оземпика»
Юлия: «В марте 2021 года мне поставили диагноз диабет второго типа. К тому времени я уже набрала около двадцати лишних килограмм. На этом фоне развилась инсулинорезистентность, и сбросить вес стало почти невозможно. На каких бы диетах я ни «сидела», сколько бы ни двигалась, как бы старательно ни поддерживала водный баланс — все без толку.
Маялась так примерно год, пока не пошла к эндокринологу. Мы провели много обследований, безуспешно попробовали разные варианты снижения веса — и в итоге он предложил «Оземпик». О препарате я уже слышала: в соцсетях его преподносили как «волшебную таблетку», благодаря которой голливудские звезды тают на глазах, не прилагая никаких усилий. Звучало это очень сомнительно, поэтому к предложению доктора я отнеслась с подозрением. Но потом мы более подробно обсудили механизм действия «Оземпика», и я решила попробовать.
Закупилась в России. Удовольствие недешевое: около $500 за упаковку, которой хватает на несколько месяцев. Сам препарат содержится в шприц-ручках, а инъекции нужно делать раз в неделю. Моя дозировка достаточно низкая — 0,25 мг, потому что избыточного веса немного.
Побочные эффекты проявились уже на первой неделе приема. Я ощущала тошноту — настолько сильную, что думала отказаться от препарата. Хуже всего было то, что плохо становилось резко и не отпускало минут 20-30. Опытным путем выяснила, что спасают мятные жвачки. На втором месяце приема побочки ушли, и я наконец смогла сосредоточиться на похудении. Да, оказалось, что на «Оземпике» вес сам собой не уходит.
Вместе с приемом препарата мне нужно было соблюдать назначенную врачом диету: углеводы — только медленные, прием пищи — три раза в день и по расписанию. Нельзя дрожжевой хлеб, бананы, персики, абрикосы, арбузы, дыни: там большое количество сахара. Нельзя колбасы и копчености, много жареного и соленого. Спрашивается, зачем тогда «Оземпик».
Дело в том, что его активное вещество, семаглутид, помогает придерживаться диеты и не срываться. Оно убирает в мозгу связь еда — удовольствие. Например, недавно мне резко захотелось чипсов. Съела три штуки — и все, потому что никакого кайфа не испытывала и голода не чувствовала. Раньше я могла три большие пачки чипсов съесть за вечер и расстроиться, что мало купила. Я в принципе страдала от переедания, потому что находила в еде удовлетворение и успокоение. Больше их таким образом не получаю и поэтому не переедаю.
Еще по рекомендации врача я купила себе беговую дорожку. Вместе с началом приема оземпика начала ходить на ней по пять километров каждый день, поддерживая определенный, «жиросжигающий», пульс.
За три месяца похудела на семь килограмм. Результат, может, не супер впечатляющий, но зато стабильный. Плюс, в талии ушло порядка девяти сантиметров, а это — самое главное, ведь жир на животе опасней всего. От отеков тоже избавилась, что очень радует. Для меня это — огромные достижения, о которых до «Оземпика» можно было только мечтать.
Я пыталась похудеть без него. Ограничивала себя в еде, много ходила, пыталась заниматься спортом, но результатов не было. Даже после месяца очень строгой диеты вес стоял на месте. Руки опускались, и мне уже не хотелось ничего делать. Так я выгорала несколько раз и по итогу возвращалась к своим нездоровым привычкам. Это был замкнутый круг. Как потом выяснилось, такая ситуация — абсолютно нормальная для людей с инсулинорезистентностью. Для нас «Оземпик» стал настоящим спасением. При этом использовать этот препарат самостоятельно, без назначения врача, не стала бы: я человек очень внимательный, даже антибиотики без рецепта не пью.
Возврата веса не боюсь. «Оземпик» помог мне выработать новые пищевые привычки, и возвращаться к «вредностям», думаю, не захочется, даже если врач скажет заканчивать прием препарата».
«Я против его рекламы». Про отношение к «Оземпику»
Юлия: «О приеме «Оземпика» я рассказала близким. Они сначала отнеслись с осторожностью, потому что начитались много противоречивой информации в интернете. Я им объяснила, что к чему, и теперь родственники каждый день пишут слова поддержки и спрашивают, как действует препарат.
Тут важно прояснить, что изначально он создавался для того, чтобы улучшить всасываемость инсулина и вылечить диабет второго типа. Похудение — это приятный бонус. Использовать «Оземпик» только ради снижения веса, наверное, не стоит. Но и критиковать знаменитостей, которые так делают, тоже не надо. Мы ведь не знаем, какое у них здоровье и на каком основании им прописали «Оземпик». Не исключаю, что кому-то он и правда был нужен. Единственное: я против рекламы «Оземпика». Это все-таки лекарственный препарат, так что пиарить его — довольно странно. С другой стороны, без всей этой шумихи я бы могла и не узнать про лекарство. Не знаю, что бы тогда делала.
Для меня главный инсайт из опыта с «Оземпиком» в том, что прибегать к медикаментозной помощи — нормально. Если врач говорит, что какой-то препарат хорошо повлияет на здоровье, нужно соглашаться. В этом нет ничего стыдного — наоборот, нужно радоваться, что мы живем в такое время, когда можно получить подобную помощь. Это не только «Оземпика» касается, но и антидепрессантов, например.
Людям, которые раздумывают над «Оземпиком», я бы посоветовала сначала обратиться к эндокринологу и сдать анализы, которые он назначит. Самолечением заниматься никогда не нужно, а в случае с этим препаратом — тем более: он появился недавно, и вокруг него много мифов. Еще нужно быть готовым к побочкам и запастись терпением. Держать диету, заниматься спортом, пить достаточно воды тоже необходимо. «Оземпик» — не волшебная палочка».
Рекомендации врача
Мы попросили беларусского эндокринолога рассказать про действие оземпика, его безопасность и противопоказания. Имя врача мы не указываем в целях безопасности.
«Оземпик (семаглутид) — это препарат, который помогает контролировать аппетит и уровень сахара в крови. Он замедляет опорожнение желудка, из-за чего чувство голода у пациентов притупляется и, соответственно, они потребляют меньше калорий.
Однако, как и любой другой препарат, «Оземпик» имеет побочные эффекты. Наиболее частые — тошнота, рвота, диарея, запоры и боли в животе. Со временем эти симптомы проходят. Более серьезные побочные эффекты могут включать панкреатит, гипогликемию, проблемы с почками и щитовидной железой. Минимизировать их помогут правильный режим дозировки и назначенная специалистом диета.
«Оземпик» подходит не всем. Его нельзя использовать при панкреатите, тяжелых заболеваниях почек, во время беременности и кормления грудью. Людям с историей рака щитовидной железы он тоже противопоказан. Не рекомендован при диабете первого типа (в этом случае нужен инсулин, а не семаглутид). Существуют и другие, более редкие противопоказания, поэтому перед приемом препарата нужно обязательно пройти обследование у специалиста.
Для наилучшего результата прием «Оземпика» следует совмещать с диетой и физической активностью. Рассматривать препарат как единственный метод похудения — ошибочно. После завершения курса важно придерживаться здорового образа жизни, чтобы сохранить достигнутый результат. Разработать долгосрочный план для поддержания веса поможет врач. Это еще одна причина, по которой не стоит «самоназначать» Оземпик».
