Список советов, как подготовить к войне себя, родных, дом и аптечку. Рекомендации украинской Госслужбы по чрезвычайным ситуациям (ГСЧС).
1: Узнайте, где недалеко от ваших дома и работы находятся укрытия. Например, вот карты их размещения в Киеве, Львове, Харькове, Днепре и Одессе. Во многих городах на них указывают специальные надписи на стенах домов. Если бомбоубежище далеко — узнайте, открыт ли доступ к подвалу вашего или соседнего дома.
2: Ограничьте свои перемещения: без необходимости не стоит уходить далеко от жилья или места работы. Ни в коем случае не выходите на улицу без удостоверения личности. К которому желательно добавить информацию о своей группе крови и о возможных проблемах со здоровьем — например, об аллергии на какие-то медицинские препараты.
3: Если еще не умеете — научитесь оказывать первую медицинскую помощь. В больших городах этому учат на специальных курсах, также есть немало пособий в интернете: как текстовых, так и в видеоформате.
4: Не сообщайте о своих планах незнакомцам или людям, которым не доверяете.
5: Если узнали что-то о перемещении украинских войск — не распространяйте эту информацию.
6: Не следите за перестрелкой из окна. Вообще, не приближайтесь к окнам во время активных боевых действий.
7: Избегайте общения с вооруженными людьми. И точно не спорьте и не ссорьтесь с ними.
8: Не носите армейскую форму или камуфлированную одежду. Лучше одеваться в темное и незаметное без какой-либо символики.
Что должно быть в медицинской атпечке:
Из медикаментов — активированный уголь, парацетамол,пенталгин, супрастин, имодиум, фталазол, альбуцид.
И лекарства, которые вы сами регулярно принимаете. Если покупали их давно — убедитесь, что у них не истек срок годности. Также храните в аптечке рецепты на лекарства и контактные данные своих врачей. Это советы ГСЧС.
Кроме лекарств, Министерство здравоохранения Украины советует иметь в аптечке следующее:
- сухой и медицинский спирт;
- две пары резиновых перчаток;
- клапан с пленкой для проведения искусственного дыхания;
- средства для остановки кровотечения — турникет, кровоостанавливающий бинт с гемостатическим средством;
- марлевые салфетки разных размеров и нестерильные марлевые бинты;
- эластичные бинты с возможностью фиксации;
- пластыри разных размеров;
- атравматические ножницы для разрезания на пострадавшем человеке одежды;
- большой кусок ткани, которым можно зафиксировать конечность пострадавшего;
- антисептические средства — дезинфектор для рук, спиртовые салфетки;
- шприцы.
На случай, если придется покидать дом, советуют брать с собой «тревожный чемоданчик».
Сначала о том, каким он вообще должен быть. В идеале это крепкий и удобный рюкзак объемом от 25 литров. В него нужно вместить все необходимое для жизни в течение нескольких дней.
Рекомендации израильской службы тыла:
Паника в экстренных ситуациях не только не помогает, а и может нанести больше вреда. Поэтому нужно знать, что делать и как себя в вести в условиях войны.
— В случае обстрела, сигнала воздушной тревоги, взрывов НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не подходить к окнам и не выглядывать что там происходит. Большая часть осколков в оконных проемах.
— Если у вас есть убежище, подвал — идите туда.
— Если нет — самое безопасное место это лестничные пролеты между этажами, подальше от окон. Сесть на ступеньки, накрыть голову руками. Во время обстрелов все у кого нет убежищ в Израиле сидят на лестницах.
— Если вы едете в машине. Выйти из машины, лечь на обочине, накрыть голову руками.
— Сумка с самым необходимым всегда должна быть под рукой. Вода, лекарства, документы, сухое печенье.
Еще важные советы:
1. Нужно набрать воду, чтобы был запас технической
2. Проверить — где документы и деньги
3. Завернуться во что-нибудь, чтобы почувствовать пределы тела
4. Сделай себе сладкий чай
5. Держите в левой руке то, что можно сжать, контролировать
6. Поставьте свои телефоны на максимальную громкость
Что говорить детям:
Обнять, взять за руку. Сказать: “Сейчас очень сложная ситуация. Случилось то, чего мы опасались. И нам важно быть очень собранными и помогать друг другу. Мы вместе. Армия сейчас делает все возможное, чтобы мы были в безопасности.
Мы можем слышать страшные звуки, вокруг люди могут бояться. Возможно, нам нужно будет перейти в более безопасное место”.
Спросить у ребенка, какие вещи или игрушки он бы хотел взять с собой. Объяснить честно, что вам тоже страшно, но нужно справиться. Армия делает все, чтобы защитить своих граждан. Если есть возможность, предлагайте движение, потягушки, дыхание — будто дуете на цветок. Дайте ответственность, займите ребенка чем-нибудь, например, следить за игрушкой.
Команда Маланка-медиа напоминает, что мы против российской агрессии и против войны. Также мы выступаем против действий Лукашенко, поддерживающего войну России против Украины. Беларусы против войны.
